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营养早餐烤鸡蛋

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营养早餐烤鸡蛋的做法

营养早餐烤鸡蛋

by 萌城美食
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

突然想到以前放学路上,街边卖的烤鸡蛋,可是已经很久没有看到过了,今天就凭着记忆试做一下,感觉还不错呢,除了有点老,味道还好,哈!营养哇,做早餐一流呢!

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营养早餐烤鸡蛋营养建议

  • 含糖量 2.31
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

营养早餐烤鸡蛋的食材2人份

  • 鸡蛋4个
  • 毛豆适量
  • 培根适量
  • 胡椒粉适量
  • 椒盐粉适量
  • 番茄酱适量
  • 适量
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营养早餐烤鸡蛋的做法

1 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

准备材料

2 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

先把毛豆洗干净,取肉,放着备用

3 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

把培根剪成想要的大小,放着备用,把鸡蛋放在模具里

4 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

鸡蛋放入毛豆、培根、盐

5 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

放入烤箱中,上下火180度20分钟

6 营养早餐烤鸡蛋菜谱图解

出炉后,放小许胡椒粉和茄酱即可

成品图

营养早餐烤鸡蛋的烹饪技巧

原本是想放聪明豆的哈,可惜没有


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫