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紫菜煎蛋饼

宅家吃货JACKERLU   加载中... 4

紫菜煎蛋饼的做法

紫菜煎蛋饼

by 宅家吃货JACKERLU
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

今天做一款简单的小吃,紫菜和鸡蛋都营养丰富,烹调方法简单,特别适合家庭制作,适合用来做简单快手的早餐。

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紫菜煎蛋饼营养建议

  • 含糖量 2.52
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

紫菜煎蛋饼的食材2人份

  • 紫菜8克
  • 鸡蛋3个
  • 精盐1克
  • 60克
  • 适量
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紫菜煎蛋饼的做法

1 紫菜煎蛋饼菜谱图解

紫菜8克提前剪碎备用

2 紫菜煎蛋饼菜谱图解

鸡蛋3个、盐1克、水60克、葱适量,紫菜8克,打散后泡一会,让紫菜吸水变软

3 紫菜煎蛋饼菜谱图解

锅里放适量油,加热至7成热,倒入蛋液

4 紫菜煎蛋饼菜谱图解

煎至两面金黄即可

5 紫菜煎蛋饼菜谱图解

紫菜和鸡蛋都营养丰富,烹调方法简单

6 紫菜煎蛋饼菜谱图解

特别适合家庭制作,适合用来做简单快手的早餐

7 紫菜煎蛋饼菜谱图解

喜欢焦脆的话,可以两面煎的久一点,可以点一点生抽,也可以不放保持原味

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫