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肉末蛋羹

花凝雨嫣   加载中... 4

肉末蛋羹的做法

肉末蛋羹

by 花凝雨嫣
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

日常生活中,浪费无处不在,其实有些是不必要的浪费,比如我们平时厨房里的一些食材用料,买多了或者烹制过程中下料下多了,怎么办,扔掉了就浪费了,不扔掉放一边又懒得去弄,最后还是进了垃圾箱,现在都是提倡环保节约,避免浪费,可以开动我们的大脑,总能想出方法把这些多余的东西利用起来,比如包饺子肉馅买多了,或者调馅调多了,剩下了怎么办,不如试试这道肉末蒸蛋羹吧,口感爽滑味道鲜美,制作简单,不仅避免了浪费还给餐桌又增添了一道美食。

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肉末蛋羹营养建议

  • 含糖量 0.56
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

肉末蛋羹的食材2人份

  • 肉馅100克
  • 鸡蛋2个
  • 适量
  • 生抽1勺
  • 少许
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肉末蛋羹的做法

1 肉末蛋羹菜谱图解

剩余的肉馅和鸡蛋备好

2 肉末蛋羹菜谱图解

鸡蛋打入碗里打散

3 肉末蛋羹菜谱图解

加入温开水,鸡蛋和水的比例是1:1.5

4 肉末蛋羹菜谱图解

蛋液用滤网过滤一下,去除里边的浮末

5 肉末蛋羹菜谱图解

过滤好的蛋液倒入碗里,上边盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个眼,放入锅里蒸熟,水开之后大概蒸10分钟左右

6 肉末蛋羹菜谱图解

锅里放油,放入葱花炝锅

7 肉末蛋羹菜谱图解

倒入肉馅煸炒一下

8 肉末蛋羹菜谱图解

加一勺生抽调味,别的调味料不用加了,因为调肉馅的时候已经放好了调味料

9 肉末蛋羹菜谱图解

加入一点清水,稍微煮一下,把肉末煮熟,这样也有一些汤汁,一会浇到鸡蛋羹上

10 肉末蛋羹菜谱图解

蒸好的蛋羹

11 肉末蛋羹菜谱图解

把炒好的肉末到在蛋羹上,便可以吃了

成品图

肉末蛋羹的烹饪技巧

鸡蛋液和水的比例是1:1.5,如果肉不是用的剩余肉馅,炒的时候加入盐,酱油调味


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫