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快手三明治

个性胜过姿色I   加载中... 4

快手三明治的做法

快手三明治

by 个性胜过姿色I
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

最向往的生活是,慢悠悠的做早餐;但开始工作后,这些都是不可能的事情,作为精猪女孩本人,所以我会研究一些简单又精致的快手早餐,最常做的就是三明治、煎饼、蛋饼、鲫鱼烧或者是煎蛋煎培根之类的

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快手三明治营养建议

  • 含糖量 9.8
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

快手三明治的食材2人份

  • 鸡蛋1个
  • 午餐肉20克
  • 吐司20克
  • 番茄1片
  • 沙拉酱5克
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快手三明治的做法

1 快手三明治菜谱图解

准备食材

2 快手三明治菜谱图解

三明治机树上一层薄油,预热,打入一个鸡蛋

3 快手三明治菜谱图解

鸡蛋煎好后再给午餐肉煎至两面焦香

4 快手三明治菜谱图解

放一片吐司,抹沙拉酱

5 快手三明治菜谱图解

把准备好要吃的材料放进去

6 快手三明治菜谱图解

再叠加一片吐司,放好食材之后关上盖子,扣好拉手

7 快手三明治菜谱图解

食物在机器里持续加温3分钟左右,闻到面包香气出来了就差不多ok啦

成品图

快手三明治的烹饪技巧

食物在机器里持续加温3分钟左右,闻到面包香气出来了就差不多ok啦,也可以中途偷偷打开看一下,如果喜欢酥脆一些的口感,可以时间再稍微长一点


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫