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山药烧兔肉

草海(来自腾讯.)   加载中... 4

山药烧兔肉的做法

山药烧兔肉

by 草海(来自腾讯.)
  • 香辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

山药中含有多种微量元素,且含量较为丰富,具有滋补作用,山药还含有丰富的维生素和矿物质,所含热量相对较低。山药和兔肉搭配烧来吃也很开胃,吃不胖也补充各种营养。

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山药烧兔肉营养建议

  • 含糖量 5.95
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

山药烧兔肉的食材2人份

  • 兔肉600克
  • 山药1000克
  • 豆瓣酱1勺
  • 1个
  • 2个
  • 黄豆酱1勺
  • 辣椒6颗
  • 生抽1勺
  • 淀粉1勺
  • 料酒1勺
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山药烧兔肉的做法

1 山药烧兔肉菜谱图解

把食材切好

2 山药烧兔肉菜谱图解

兔肉加淀粉拌匀

3 山药烧兔肉菜谱图解

锅中倒油炒兔肉

4 山药烧兔肉菜谱图解

加姜蒜辣椒炒

5 山药烧兔肉菜谱图解

就黄豆酱豆瓣酱炒香

6 山药烧兔肉菜谱图解

加生抽和半碗水

7 山药烧兔肉菜谱图解

加入山药烧入味

8 山药烧兔肉菜谱图解

山药软烂入味即可

成品图

山药烧兔肉的烹饪技巧

这道菜根据个人喜欢搭配食材,可以加莴笋炒兔麻辣味自己掌握


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫