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宝宝辅食-软嫩的鸡肉条

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宝宝辅食-软嫩的鸡肉条的做法

宝宝辅食-软嫩的鸡肉条

by 萌城美食
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

这个小小的鸡肉条,宝宝吃了可以促进生长、保护视力和增强免疫力,可以尝试让宝宝拿在手上自己吃,还能锻炼他抓食物的能力和咀嚼能力呢!

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宝宝辅食-软嫩的鸡肉条营养建议

  • 含糖量 4.48
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝辅食-软嫩的鸡肉条的食材2人份

  • 西兰花小半朵
  • 红萝卜小半段
  • 玉米淀粉15克
  • 鸡胸脯肉200克
  • 鸡蛋清一个
  • 洋葱半个
  • 酱油适量
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宝宝辅食-软嫩的鸡肉条的做法

1 宝宝辅食-软嫩的鸡肉条菜谱图解

西兰花洗净后提前焯水5分钟。

2

洋葱切成小粒,胡萝卜切成小丝,西兰花切成小粒。

3 宝宝辅食-软嫩的鸡肉条菜谱图解

鸡胸肉放入料理机中搅拌成肉泥后加入玉米淀粉、蛋清、酱油继续搅拌。

4 宝宝辅食-软嫩的鸡肉条菜谱图解

倒入切好的萝卜丝、西兰花、洋葱稍微搅打一下即可。

5 宝宝辅食-软嫩的鸡肉条菜谱图解

热油起锅,把肉泥捏成长条形放入平底锅中中火煎至金黄即可

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫