美食啦

自制肉松 宝宝成长辅食

Hellobaby你好宝贝   加载中... 4

自制肉松 宝宝成长辅食的做法

自制肉松 宝宝成长辅食

by Hellobaby你好宝贝
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

亲爱的妈妈们,我是你们的好朋友如之,为解救萌娃食欲,我们研究了1000多道食谱,每周至少更新一组,营养搭配均衡、色彩丰富,最主要是简单易上手。假如您有育儿、美食制作、养生等方面的疑问都可以咨询我。本人唯一微信号:2518643480。 肉松 根本就没有亲们想的那样复杂 整个食材和制作过程特别简单 其实在家里动动手就可以给孩子和家人吃到干净又营养的肉松了。

展开

自制肉松 宝宝成长辅食营养建议

  • 含糖量 2.03
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

自制肉松 宝宝成长辅食的食材2人份

  • 猪肉(腿)500克
  • 15克
  • 姜片5克
  • 料酒5克
  • 生抽5克
  • 食盐3克
  • 白糖3克
  • 植物油5克
展开

自制肉松 宝宝成长辅食的做法

1 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

猪后腿肉洗净切2cm的方块 葱切段,生姜切片 准备好料酒 生抽盐和糖混合一起搅拌均匀备用

2 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

把肉块放入干净的锅中,放入葱段姜片、料酒再加入水 大火煮开,撇去浮沫,再转中火煮熟(用筷子轻松扎透为止) 捞出肉块,沥干水分放凉

3 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

把放凉的肉块放入保鲜袋里用擀面杖反复擀压,直至成小碎块为止

4 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

放入干净的容器,进行二次加工,用手撕碎(越细越好)

5 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

取平底锅,倒入适量油(肉块如果没有肥肉,那就多倒点油,出来的肉松就不会太干),再吧撕碎的肉绒均匀的铺在上面 开小火烘焙

6 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

一边烘烤一边用铲子搅拌按压,蒸干肉绒里的水分即可

7 自制肉松 宝宝成长辅食菜谱图解

把烘烤好的肉松平铺在容器上,晾凉封存!

成品图

自制肉松 宝宝成长辅食的烹饪技巧

温馨提醒:
本品建议10个月以上宝宝食用
本品可搭配稀饭、加入馒头或者面包里面,也可以直接食用
手撕肉绒有点费时间哦,可以发动孩子一起撕!
方便快捷,让我们做起来吧!本人唯一微信号:2518643480


自制肉松 宝宝成长辅食标签:自制肉松 宝宝成长辅食的做法  自制肉松 宝宝成长辅食的家常做  

上一篇上一篇:煎米饼

下一篇下一篇:自制零食猪肉铺

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫