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蒜香凉拌秋葵

狮子座的BLUE   加载中... 4

蒜香凉拌秋葵的做法

蒜香凉拌秋葵

by 狮子座的BLUE
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初级入门

简单易做,还好吃!

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蒜香凉拌秋葵营养建议

  • 含糖量 7.56
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜香凉拌秋葵的食材2人份

  • 黄秋葵250克
  • 大蒜2瓣
  • 生姜1小块
  • 生抽1勺
  • 白醋2勺
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蒜香凉拌秋葵的做法

1 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

秋葵洗净,蒜、姜切成小碎

2 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

蒜、姜放入碗中,加1勺生抽

3 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

加2勺白醋

4 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

搅拌均匀,备用

5 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

水开后,放入秋葵,将其焯烫

6 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

焯烫好之后,竖着对半切一刀,摆盘

7 蒜香凉拌秋葵菜谱图解

淋上酱汁就可以啦

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫