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木耳炒腐竹

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木耳炒腐竹的做法

木耳炒腐竹

by 青柠食记
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

腐竹和木耳清炒味道特别好。2种干货放一起炒好看又好吃!

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木耳炒腐竹营养建议

  • 含糖量 7.07
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

木耳炒腐竹的食材2人份

  • 腐竹4段
  • 木耳(水发)适量
  • 青椒1根
  • 姜沫适量
  • 1勺
  • 黑椒椒粉适量
  • 食用油适量
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木耳炒腐竹的做法

1 木耳炒腐竹菜谱图解

腐竹,木耳提前泡发

2 木耳炒腐竹菜谱图解

腐竹切小段

3 木耳炒腐竹菜谱图解

锅里放油,放入姜沫。炒香后放入青椒

4 木耳炒腐竹菜谱图解

接着放入木耳

5 木耳炒腐竹菜谱图解

在放入腐竹

6 木耳炒腐竹菜谱图解

加盐和黑椒粉调味

7 木耳炒腐竹菜谱图解

出锅前撒上鸡精即可。腐竹基本是熟的。简单炒几下就行

成品图

木耳炒腐竹的烹饪技巧

做下饭菜不错哦


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫