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6个月以上辅食菠菜鸡肉泥

纪念旅行(来自新浪微博..)   加载中... 4

6个月以上辅食菠菜鸡肉泥的做法

6个月以上辅食菠菜鸡肉泥

by 纪念旅行(来自新浪微博..)
  • 家常味
  • <15分钟
  • 新手尝试

很多妈妈以为六个月要先给孩子吃土豆、吃胡萝卜这些,其实不对的,辅食添加没有顺序,什么都可以吃,但是六个月的孩子对铁的需求比较高所以可以优先给孩子吃红肉,当然鸡肉也是很好的,蛋白质丰富而且容易消化,只要孩子不过敏六个月就可以吃了 而且鸡肉的纤维比较细,打成泥的口感很细腻顺滑,孩子很容易被接受,而且鸡肉没有什么特别的味道,跟任何食物都可以搭配 有的妈妈说孩子要怎么排敏 很简单 三天一样新食物,只要不过敏就可以了,如果老的食物吃过就可以跟新食物一起添加,一次不能超过一样新食物,不然万一过敏就不能确定到底是哪一种食物过敏啦

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6个月以上辅食菠菜鸡肉泥营养建议

  • 含糖量 0.21
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

6个月以上辅食菠菜鸡肉泥的食材2人份

  • 鸡胸肉20g 菠菜20克
  • 20克
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6个月以上辅食菠菜鸡肉泥的做法

1 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

鸡胸肉切碎加柠檬腌渍去腥

2 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

菠菜洗干净

3 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

冷水加入鸡肉煮熟捞出

4 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

鸡肉煮好以后加入菠菜煮一下可以去除草酸

5 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

鸡肉 菠菜水放入碗里

6 6个月以上辅食菠菜鸡肉泥菜谱图解

料理棒打成细腻的泥就可以了 一定要混合高铁米粉调成稠一点的糊再给孩子吃哦

成品图

6个月以上辅食菠菜鸡肉泥的烹饪技巧

一定要调成挂勺不掉的糊糊给孩子吃
辅食添加从稀到稠,这个稀可不是那种稀的滴答滴答跟水一样的糊糊哦,那种营养密度太低了不适合孩子吃


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫