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夏日鲜嫩清蒸鸡翅中

尘暁   加载中... 4

夏日鲜嫩清蒸鸡翅中的做法

夏日鲜嫩清蒸鸡翅中

by 尘暁
  • 蒸
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

我是尘暁#来自无锡#，参赛作品是清蒸鸡翅！没有嫁人之前，妈妈上班回家很忙，偶尔偷懒就做清蒸鸡翅给我和弟弟，因为早上腌制好了，晚上回家一蒸就可以啦！嫁人了，我作为妈妈，想要让我的宝贝吃得好！鸡肉其实处理好了，烹调方法对了，很是鲜嫩！夏日不会想给娃吃油炸之类，太腻了！还是喜欢简单的调味，不油腻，清蒸最合适，今天吃清蒸鸡翅中！适合上班族的快手蒸菜，咸鲜肉嫩！ 最主要是省时间！上班回家，还要花很多时间做菜的话，就算开了空调我也是hold不住啊！太热了，就算立秋了，“秋老虎”还是很厉害！最近吃饭，都是快手为主！ 教你如何节省时间！快速让娃吃到可口的饭菜！ 这道菜，分两步走！早上腌制，下午下班回家蒸！

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夏日鲜嫩清蒸鸡翅中营养建议

  • 含糖量 6.02克
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

夏日鲜嫩清蒸鸡翅中的食材2人份

  • 鸡翅中8只
  • 姜丝一把
  • 料酒3勺
  • 干辣椒2个
  • 柠檬蒸鱼酱油2勺
  • 盐1勺
  • 糖1勺
  • 葱适量
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夏日鲜嫩清蒸鸡翅中的做法

1 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

清洗干净的鸡翅中，放入干净碗里。葱切成葱段，干辣椒切碎备用。姜切成姜丝

2 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

将姜丝、干辣椒碎、葱段放在鸡翅上！

3 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

然后料酒3勺，柠檬蒸鱼酱油2勺，盐1勺，糖1勺放入！

4 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

带上手套，稍微拌一下，将调料与鸡翅混合均匀！然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制到下班回家即可！腌制时间足够，所以不需要在翅中上划口！我还是喜欢完整的鸡翅！

5 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

下班回家，取出冷藏的鸡翅，先将翅中码入盘中，再将腌制时候产生的料汁与姜丝等一起放在翅中上！

6 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

放入蒸箱中，按照鸡翅的重量，蒸24分钟！如果是蒸锅的话，冷水上锅，水开后计时25分钟即可！用什么蒸不是重点！好吃最重要！

7 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

蒸完取出

8 夏日鲜嫩清蒸鸡翅中菜谱图解

把表面蒸黄的葱段拿掉不用。拉上新鲜的葱丝就可以！建议拉葱丝，比较好看！ 就是这么简单！蒸的过程可以准备其他材料，炒个蔬菜之类的！从清洗到炒制，25分钟也妥妥的了吧！相当于鸡翅蒸好，晚餐也差不多能准备好了！如果还需要喝汤的话，可以煮个简单的汤，记得米饭要煲哈！不然就只能干啃鸡翅了！

成品图

夏日鲜嫩清蒸鸡翅中的烹饪技巧

注意：1、鸡翅要腌制够时间，时间不够就在鸡翅两边划口，更容易入味！
都是简单调味，小朋友也能吃，干辣椒量少，基本是不辣的！
蒸的时间需要自己调节，鸡翅大小不一样！


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫