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南瓜土豆汤

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南瓜土豆汤的做法

南瓜土豆汤

by 大海微澜微博
  • 家常味
  • <10分钟
  • 初级入门

常常想念白米饭南瓜汤,非常简单的家常菜,就是百吃不厌。南瓜土豆分别切滚刀块,多加一些汤,简单一炖,无需太多调味料,好吃到停不下来。

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南瓜土豆汤营养建议

  • 含糖量 5.25
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜土豆汤的食材2人份

  • 南瓜半个
  • 土豆2个
  • 适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 生抽适量
  • 适量
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南瓜土豆汤的做法

1 南瓜土豆汤菜谱图解

准备食材,南瓜去皮去瓤去籽洗净,土豆去皮洗净

2 南瓜土豆汤菜谱图解

南瓜和土豆分别切滚刀块,块的大小随个人喜好,大点块可以当饭吃

3 南瓜土豆汤菜谱图解

葱去皮洗净切碎,炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入南瓜块和土豆块翻炒

4 南瓜土豆汤菜谱图解

加入适量的水,水可以多加一点,这菜即吃菜还要喝汤,汤汁尤其好喝,所以可以多加点汤,大火烧开,中火炖熟

5 南瓜土豆汤菜谱图解

加入盐、生抽调味,喜欢的出锅时还可以撒点葱末调味

6 南瓜土豆汤菜谱图解

出锅。记住,一次要多炖一些,汤汁太好喝了,否则不够吃

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫