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无油酸爽菠菜粉丝

暮色影子   加载中... 4

无油酸爽菠菜粉丝的做法

无油酸爽菠菜粉丝

by 暮色影子
  • 酸辣味
  • <10分钟
  • 新手尝试

冬季长肉的速度啊。吃这菜无油,口感酸爽减肥菜哈。来吧,一起减脂咯!

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无油酸爽菠菜粉丝营养建议

  • 含糖量 15.19
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

无油酸爽菠菜粉丝的食材2人份

  • 菠菜适量
  • 胡萝卜丝适量
  • 白糖一勺
  • 辣椒油一勺
  • 有机醋一勺
  • 适量
  • 生抽一勺
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无油酸爽菠菜粉丝的做法

1 无油酸爽菠菜粉丝菜谱图解

菠菜洗净,焯水去掉草酸

2 无油酸爽菠菜粉丝菜谱图解

菠菜挤出水分

3 无油酸爽菠菜粉丝菜谱图解

粉丝烫软备用

4 无油酸爽菠菜粉丝菜谱图解

加各种配料拌菜

成品图

无油酸爽菠菜粉丝的烹饪技巧

焯水时间注意不要过长


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫