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牛肉酱四季豆

狮子座的BLUE   加载中... 4

牛肉酱四季豆的做法

牛肉酱四季豆

by 狮子座的BLUE
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

四季豆怎么做,以往我家都是清炒,吃腻了,想换个口味来试试!恰好最近新入手了一瓶牛肉酱,要不用这酱来烧四季豆吧!果然不错,超好吃!

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牛肉酱四季豆营养建议

  • 含糖量 3.22
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛肉酱四季豆的食材2人份

  • 四季豆250克
  • 牛肉酱1勺
  • 大蒜1瓣
  • 1勺
  • 适量
  • 适量
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牛肉酱四季豆的做法

1 牛肉酱四季豆菜谱图解

四季豆去头去尾,撕去豆筋,掐成小段

2 牛肉酱四季豆菜谱图解

将四季豆焯水,变软明显变色,然后捞出,用清水洗一下,沥干水分备用

3 牛肉酱四季豆菜谱图解

准备大蒜1瓣,切成小块

4 牛肉酱四季豆菜谱图解

热锅热油,下入大蒜、1勺牛肉酱,翻炒出香味

5 牛肉酱四季豆菜谱图解

下入四季豆,翻炒均匀,加入盐,继续翻炒均匀

6 牛肉酱四季豆菜谱图解

加入适量水焖煮几分钟,收汁装盘,就可以开吃啦

成品图

牛肉酱四季豆的烹饪技巧

四季豆一定要煮得透透的,不然容易食物中毒
这次用的是阿宽玉米牛肉酱,里面有超大块的牛肉,吃着太过瘾了


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫