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营养鸡蛋肉片面

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营养鸡蛋肉片面的做法

营养鸡蛋肉片面

by 美美家的厨房
  • 家常味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

老公喜欢吃面条,我家的早晨也就基本上以面条为主了。我一般都会提前准备好各种的高汤,早上的面条就可以非常快捷了哦。配上些许花生米,家人都很喜欢呢。

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营养鸡蛋肉片面营养建议

  • 含糖量 9.59
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

营养鸡蛋肉片面的食材2人份

  • 鸡汤一碗
  • 面条一把
  • 花生米300克
  • 一撮
  • 老干妈一勺
  • 葱花一撮
  • 猪肉300克
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营养鸡蛋肉片面的做法

1 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

各种食材准备好

2 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

油锅烧热,将花生米炸香后捞出

3 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

肉片放入锅里

4 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

炒至微黄,加一勺老干妈和葱花,稍微翻炒下即可捞出

5 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

锅里倒入一碗水,将鸡汤倒入锅里烧开

6 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

将烧开的鸡汤盛出来备用

7 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

烧开一锅水,将面条放进去煮熟

8 营养鸡蛋肉片面菜谱图解

捞出来放在鸡汤里,将准备好的花生米、肉片、黄瓜摆在上面即可

成品图

营养鸡蛋肉片面的烹饪技巧

炸花生米的时候用中小火,花生才不容易炸黑,花生米出锅后趁热撒点盐,拌匀
煮面条的时候不能全用鸡汤,兑入两倍的水和鸡汤一起煮开成高汤


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫