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咖喱盖饭

雨然不爱雨爱玉   加载中... 4

咖喱盖饭的做法

咖喱盖饭

by 雨然不爱雨爱玉
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 初中水平

咖喱的香

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咖喱盖饭营养建议

  • 含糖量 14.49
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱盖饭的食材2人份

  • 鸡肉40克
  • 土豆100克
  • 米饭150克
  • 咖喱块1块
  • 黄瓜1只
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咖喱盖饭的做法

1 咖喱盖饭菜谱图解

黄瓜 土豆 鸡肉切丁备用

2 咖喱盖饭菜谱图解

先后把鸡肉 土豆 和黄瓜入锅翻炒 加汤小火焖煮20分

3 咖喱盖饭菜谱图解

把咖喱块加入锅中,继续焖煮五分,就可以出锅啦

成品图

咖喱盖饭的烹饪技巧

很快速的一道餐 可以在着急的时候做


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫