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咖喱毛豆小素鸡

花鱼儿   加载中... 4

咖喱毛豆小素鸡的做法

咖喱毛豆小素鸡

by 花鱼儿
  • 咖喱味
  • <15分钟
  • 中级掌勺

没有

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咖喱毛豆小素鸡营养建议

  • 含糖量 9.8
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

咖喱毛豆小素鸡的食材2人份

  • 毛豆200克
  • 小素鸡2块
  • 咖喱块1块
  • 适量
  • 鸡精适量
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咖喱毛豆小素鸡的做法

1 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

食材:毛豆

2 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

小素鸡

3 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

咖喱块

4 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

将毛豆剥壳淘洗一下,待用

5 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

将小素鸡放在案板上切开

6 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

烧锅倒油烧热,下入切开的小素鸡炸一下,捞出

7 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

随后,锅内留底油,下入毛豆翻炒翻炒

8 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

接着,搁入咖喱块,加适量的清水煮开

9 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

然后,合入炸过的小素鸡翻动一下,煮至汤汁浓稠

10 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

最后,加适量的盐、鸡精

11 咖喱毛豆小素鸡菜谱图解

调味翻匀,即成

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫