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宝宝里脊肉串【宝宝辅食】

宝宝辅食达人   加载中... 4

宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法

宝宝里脊肉串【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人
  • 酸甜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

里脊肉相对其他的部位,本身就是更加软嫩好嚼的。切成这种小片片,孩子也能咬得动。 番茄酱算是肉串的固定搭配了,酸酸甜甜的味道开胃解腻。它俩强强联手,唯一要担心的,就是盯住孩子别吃多了!

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宝宝里脊肉串【宝宝辅食】营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的食材2人份

  • 猪里脊肉150克
  • 淀粉5克
  • 适量
  • 葱段适量
  • 芝麻适量
  • 姜片适量
  • 酱油1勺
  • 素蚝油1勺
  • 番茄酱适量
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宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法

1 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

里脊肉切成薄片,用家里的小肉锤或者是刀背给它敲打松弛了。这样是为了给肉纤维打散,孩子吃着是更好嚼的。

2 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

肉片里加上葱段、姜片、酱油1勺、素蚝油1勺、淀粉调味。这个调味我自己感觉还是挺入味的,给孩子吃的话肯定是够了

3 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

将肉片和调料抓拌均匀,调好味道的肉片,静置腌制20分钟,让它更加入味一点。

4 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

将肉片串上竹签,串的时候也要注意一下,为了更好稳定,可以像是缝衣服一样,一前一后这样串成小串串。 *弄成这种串串,主要是让孩子更感兴趣,孩子吃的时候,家长要在旁边看护好。如果是家里没有这种小签子的,或者小月龄宝宝,你就直接煎着吃,也特别棒

5 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

不粘锅喷油,将肉串摆入到锅中

6 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

开小火,一直煎到小串底面微黄了,就能给它翻个面。

7 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

继续煎到两面都是微黄的,就可以加上适量的热水焖到彻底熟透。

8 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

我们家孩子比较喜欢吃酸甜口的,我一般就用番茄酱了,如果孩子喜欢甜口的,你们也可以做成蜜汁口味的

9 宝宝里脊肉串【宝宝辅食】菜谱图解

最后给串串撒上芝麻,就能出锅装盘了。

成品图


宝宝里脊肉串【宝宝辅食】标签:宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的做法  宝宝里脊肉串【宝宝辅食】的家  

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫