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高汤南瓜丝煮面

水青青   加载中... 4

高汤南瓜丝煮面的做法

高汤南瓜丝煮面

by 水青青
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

煮面条时加点素菜,面条更好吃,而且不腻口。

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高汤南瓜丝煮面营养建议

  • 含糖量 1.61
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

高汤南瓜丝煮面的食材2人份

  • 银鱼150克
  • 南瓜150克
  • 食盐2克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 蚝油5克
  • 花生油10克
  • 浓稠高汤1支
  • 辣椒汁2克
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高汤南瓜丝煮面的做法

1 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

备面条和南瓜

2 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

南瓜切丝,浓绸高汤一支

3 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

先炒南瓜

4 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

放点盐入味

5 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

炒匀

6 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

倒点清水

7 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

挤进高汤

8 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

烧开

9 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

同时起锅放清水烧开,下入面条

10 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

放点盐将面条煮断生

11 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

捞进南瓜丝锅里

12 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

调点味精,淋上蚝油、放点辣椒汁

13 高汤南瓜丝煮面菜谱图解

装碗里淋上香油

成品图

高汤南瓜丝煮面的烹饪技巧

  面条煮至断生再捞进南瓜丝锅里


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫