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银耳胡萝卜糊

土豆丝卷饼   加载中... 4

银耳胡萝卜糊的做法

银耳胡萝卜糊

by 土豆丝卷饼
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初级入门

护眼又美容的热饮,低卡还减脂。

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银耳胡萝卜糊营养建议

  • 含糖量 24.01
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

银耳胡萝卜糊的食材2人份

  • 胡萝卜1根
  • 银耳半碗
  • 三色藜麦30克
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银耳胡萝卜糊的做法

1 银耳胡萝卜糊菜谱图解

材料备好,胡萝卜切小块

2 银耳胡萝卜糊菜谱图解

所有材料倒入豆浆机中

3 银耳胡萝卜糊菜谱图解

按照机器的需要加水

4 银耳胡萝卜糊菜谱图解

启动米糊健即可

5 银耳胡萝卜糊菜谱图解

好喝又营养

成品图

银耳胡萝卜糊的烹饪技巧

没有藜麦可以换成小米


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫