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薏米龙骨汤

豆豆妈Ly   加载中... 4

薏米龙骨汤的做法

薏米龙骨汤

by 豆豆妈Ly
  • 咸鲜味
  • <2小时
  • 初级入门

谷雨之后,全国各地雨量增加有木有?煲碗祛湿的薏米龙骨汤最配这个季节是不是?

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薏米龙骨汤营养建议

  • 含糖量 19.39
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

薏米龙骨汤的食材2人份

  • 龙骨600克
  • 薏米100克
  • 胡萝卜1根
  • 适量
  • 料酒少许
  • 1块
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薏米龙骨汤的做法

1 薏米龙骨汤菜谱图解

薏米龙骨汤 主料:龙骨 配料:薏米、胡萝卜、姜 调料:盐、料酒

2 薏米龙骨汤菜谱图解

首先龙骨洗净

3 薏米龙骨汤菜谱图解

放在锅里加一块姜汆水

4 薏米龙骨汤菜谱图解

等水开后血沫浮起关火,沥出龙骨洗净

5 薏米龙骨汤菜谱图解

洗净的龙骨入锅,加几片生姜和葱,我家里没有了没有加

6 薏米龙骨汤菜谱图解

加漫过龙骨的开水。(炖汤加开水是帮里煲汤高手尤珍妮教的,铭记于心啊

7 薏米龙骨汤菜谱图解

然后将洗净的薏米加入,通电慢炖两个小时

8 薏米龙骨汤菜谱图解

炖到一个半小时后加入胡萝卜,再继续炖半个小时,出锅前调入盐就可以了

成品图


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫