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玉米粒炒鸡丝

舍得99   加载中... 4

玉米粒炒鸡丝的做法

玉米粒炒鸡丝

by 舍得99
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

很营养的一道菜,适合宝宝胃口、

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玉米粒炒鸡丝营养建议

  • 含糖量 3.43
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

玉米粒炒鸡丝的食材2人份

  • 鸡腿一个
  • 胡萝卜半段
  • 甜玉米一小碗
  • 精盐适量
  • 食用油适量
  • 红薯淀粉 少量
  • 数片
  • 两根
  • 1瓣
  • 料酒10ml
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玉米粒炒鸡丝的做法

1 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

材料备好。我还加了一段红萝卜

2 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

切丝,加入配料(料酒,盐,淀粉,姜蒜,生抽)拌匀,腌制10分钟

3 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

萝卜切丝。拿出腌制好的鸡丝待用

4 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

甜玉米下锅煮开,闷两分钟捞出备用

5 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

热锅凉油,下入鸡丝。小火,不要急于翻炒,等淀粉均匀裹住鸡丝,再炒开

6 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

鸡丝变色,炒散后放入胡萝卜丝,炒匀

7 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

加入玉米粒拌匀

8 玉米粒炒鸡丝菜谱图解

倒入少量水,煮至收汁,再倒入蒜泥葱花即可

成品图

玉米粒炒鸡丝的烹饪技巧

鸡肉放冷冻以后拿出稍微放置再切得话 会切得很均匀很好看的,


玉米粒炒鸡丝标签:玉米粒炒鸡丝的做法  玉米粒炒鸡丝的家常做法  玉米粒炒鸡丝    

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫